O valor do tempo de qualidade: uma reflexão sobre como aproveitar cada minuto para viver de forma plena e significativa.
Nos dias de hoje, a gestão do tempo tornou-se um verdadeiro artigo de luxo. Afinal, nenhum montante de dinheiro é capaz
de comprá-lo. Os minutos passam sem que possamos detê-los, e uma vez desperdiçados, jamais retornam.
Dedicar sua atenção a alguém é uma das maiores demonstrações de afeto. Contudo, nem todos têm essa consciência e
frequentemente desperdiçam esse recurso precioso. Subestimam a importância dos próprios momentos, sem perceber
que eles representam a essência da vida.
Diante do imenso valor que o tempo possui, convido você a refletir sobre o conceito de qualidade de vida e como
aproveitá-lo. Estar com amigos, familiares ou um companheiro de vida deveria sempre envolver uma presença
consciente e significativa.
Como você interage com aqueles que ama? Com o celular na mão? Assistindo à televisão? Com que frequência você está
realmente presente no momento em que se encontra? Quando estamos fisicamente em um lugar, mas mentalmente em
outro, acabamos desperdiçando oportunidades valiosas, sem aproveitar plenamente nenhuma das experiências.
Depois de compreender a importância de viver de forma plena, passei a me esforçar para estar genuinamente presente
quando converso, me relaciono ou convivo com alguém. Para mim, trinta minutos de presença integral – de corpo,
mente e coração – valem muito mais do que horas ao lado de alguém estando apenas fisicamente presente, mas
com a mente vagando.
O meu convite é para que você reserve momentos de qualidade para dedicar aos seus filhos, familiares, amigos e
àqueles que verdadeiramente merecem sua atenção. Experimente desligar a televisão e deixar os celulares fora
da mesa durante as refeições.
Pratique o olho no olho, preste atenção às palavras. Ouça de fato o que é dito, observe as expressões. Se ainda
não o faz, adote essa prática em seus relacionamentos e perceba as transformações que ela pode trazer.
“Sempre em frente, não temos tempo a perder”, já dizia Renato Russo. Concordo plenamente. Não desperdice seus minutos
preciosos. Escolha usá-los bem e, assim, viverá melhor. Decida também com quem compartilhá-los e de que forma
fazê-lo.
