Onda de calor atinge 7 estados do Centro-Oeste e Sudeste do país com temperaturas de até 44ºC e alerta de incêndios florestais.
Além disso, há alertas laranja (“perigo”) e amarelo (“perigo potencial”) de baixa umidade para 15 estados nas regiões Sudeste, Centro-Oeste, interior do Sudeste e Nordeste. Nessas regiões, a umidade relativa do ar pode chegar a apenas 12%. Já para a região Sul, o alerta é para tempestades provocadas por uma frente fria, com previsão de chuvas intensas, ventos de até 100km/h, queda de granizo e risco de cortes no fornecimento de energia elétrica, estragos em plantações, queda de árvores e alagamentos.
Diante desse cenário, especialistas alertam para a importância de tomar precauções para evitar casos de insolação e desidratação, devido às altas temperaturas e à baixa umidade do ar. Os sintomas incluem dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Caso apresente esses sinais, é recomendado buscar ajuda, tentar se refrescar em local protegido do sol e, se possível, elevar os pés.
Além disso, é aconselhável ingerir bastante líquido, consumir frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, utilizar protetor solar, vestir roupas leves e manter os ambientes ventilados. É importante ressaltar que os idosos são mais vulneráveis à desidratação nessas condições, podendo apresentar desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas até efeitos na pele e nas mucosas.
Nesses casos, é recomendado buscar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica e decidir se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa. Portanto, é fundamental adotar cuidados extras, principalmente para garantir a saúde dos idosos e das pessoas mais suscetíveis às condições extremas de temperatura e umidade.
