Problemas do Consumo Excessivo de Pornografia

Recentemente, o especialista Saulo Ciasca destacou que a pornografia em si não é necessariamente um problema, mas a forma como é utilizada pode ser prejudicial. De acordo com Ciasca, sinais de uso problemático incluem frequência excessiva, prejuízos nos relacionamentos e no trabalho, sentimentos de culpa e vergonha, tolerância aumentada e disfunções sexuais.

O consumo excessivo de pornografia afeta o cérebro de maneira semelhante a outras dependências, ativando os circuitos de prazer e recompensa e levando à liberação de dopamina. Com o tempo, pode-se desenvolver uma tolerância, necessitando de conteúdos mais extremos para sentir o mesmo nível de prazer, alerta o especialista.

Diversos fatores psicológicos e emocionais podem levar a esse consumo exagerado, como tentativa de escapar da realidade, aliviar estresse, solidão, traumas emocionais e conflitos de relacionamento. Impactos negativos incluem dificuldade em desenvolver relacionamentos íntimos, transtornos de humor, baixa autoestima, e expectativas irreais sobre o sexo.

Saulo Ciasca ressalta que adolescentes e adultos jovens, pessoas com transtornos mentais e histórico de abuso são mais vulneráveis ao uso problemático da pornografia. Tratamentos eficazes incluem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), terapias baseadas em mindfulness, grupos de apoio e, em alguns casos, tratamento farmacológico.

A TCC é uma abordagem prática para modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, ajudando os pacientes a controlar seus impulsos e reconstruir suas vidas. A família e os amigos podem desempenhar um papel importante no apoio à recuperação, proporcionando um ambiente de compreensão e incentivo, enfatiza Ciasca.

Por fim, a educação sexual é crucial na prevenção do uso problemático da pornografia, desmistificando a sexualidade e discutindo os efeitos negativos. A sociedade pode lidar com a normalização da pornografia por meio de conscientização pública e regulamentação da indústria pornográfica, sugere o psiquiatra.