Haaland, conhecido por sua dedicação e comprometimento com o futebol, enfatizou a importância do sono para o seu desempenho em campo: “Acho que dormir é a coisa mais importante do mundo.”. Ele ressaltou que uma boa noite de sono é essencial para a sua recuperação física e mental, afirmando que medidas como o uso de óculos bloqueadores de luz azul e a ausência de frequências no ambiente são fundamentais para essa finalidade.
O jogador explicou que a fita adesiva na boca tem como objetivo manter a respiração nasal, o que, segundo ele, pode trazer benefícios para a saúde e para o condicionamento físico. Embora a prática pareça incomum, Haaland defendeu sua eficácia ao afirmar que ela tem lhe trazido resultados positivos ao longo de sua carreira.
Com essa revelação, o atacante norueguês mostra seu comprometimento com o seu corpo e sua busca pela excelência dentro de campo. Ao adotar esses hábitos noturnos, Haaland demonstra que está disposto a fazer o que for preciso para alcançar seus objetivos no futebol.
O uso de óculos bloqueadores de luz azul é uma prática cada vez mais comum entre atletas e pessoas que buscam melhorar a qualidade do sono. A luz azul emitida por dispositivos eletrônicos, como smartphones e computadores, prejudica a produção de melatonina, hormônio responsável por regular o sono. Bloquear essa luz antes de dormir pode ajudar a promover um sono mais reparador e profundo.
Embora a fita adesiva na boca possa parecer uma técnica incomum, ela está ganhando popularidade entre alguns atletas. Acredita-se que essa prática estimule a respiração nasal, melhorando a oxigenação e a capacidade pulmonar. No entanto, é importante ressaltar que é necessário um acompanhamento profissional antes de adotar essa técnica, para evitar possíveis riscos à saúde.
Erling Haaland, portanto, chama a atenção não só pelos seus impressionantes números e habilidades no futebol, mas também por sua dedicação fora dos gramados. Sua curiosa rotina noturna, que inclui tapar a boca com fita adesiva, revela o seu comprometimento em buscar qualquer vantagem possível para se manter em sua melhor forma física. Resta saber se outros jogadores irão adotar essas práticas em busca de um melhor desempenho em campo.
